自然と文化が調和した幸せ創造都市 南アルプス

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南アルプス市では、妊娠期のママの健康づくりと赤ちゃんを迎えるための準備をするための教室、マタニティスクールを開催しています。悩みや分からないことなどの相談やお友達づくりもかねて、ぜひご参加ください。

◆ 内容

  • 助産師による母乳のお話
  • 骨盤ケア・妊婦体験
  • バランスの良い食事とは?
  • 赤ちゃんとの生活ってどんな様子?

☆おススメポイント☆

  • 母乳と食事、実はとっても大切な繋がりがあるんです!助産師さんと管理栄養士さんに聞いてみよう☆
  • 肩こり、腰痛大丈夫?妊婦仲間と体を動かそう♪めざせ!楽チンお産!!
  • 赤ちゃんってどうして泣くの?赤ちゃんとの生活をイメージしてみよう☆めざせ!楽しい育児!!

◆ 申し込み方法

参加を希望されるかたは、申し込みが必要ですので、5日前までに健康増進課へ電話もしくは申し込みフォームにて申し込みください。(電話/055-284-6000)

申し込みは→こちらから

また、上のお子さんをお連れになる場合には、申し込みの際にお知らせください。

◆ 対象

市内在住の妊婦さん

◆ 開催場所

かがやきセンター(南アルプス市健康福祉センター)

◆ 持ち物

  • 母子健康手帳

注)妊婦体操を行いますので動きやすい服装でお越しください。

◆ 実施日・時間

実施日と時間
実施日 時間(受付時間)
 6月 3日(木曜日) 午後1時30分から午後3時30分(午後1時15分から午後1時30分)
 11月30日(火曜日)
 3月10日(木曜日)

*その他、開催している講座については「マタニティスクール」をご確認ください。

!参加するときの注意事項!

・新型コロナウィルスの感染状況によって教室が中止となる場合や教室の内容、会場を変更することがありますので、ご了承ください。

・当日受付時に体調の確認と体温測定を行います。その際、37.5度以上の発熱や風邪の症状、体のだるさなどの異常があった場合は参加いただけませんので、ご了承ください。

・教室参加時にはマスク着用と手指消毒にご協力をお願いいたします。

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お問い合わせ

健康増進課

電話:
055-284-6000
Fax:
055-284-6019

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