南アルプス市では、妊娠期のママの健康づくりと赤ちゃんを迎えるための準備をするための教室、マタニティスクールを開催しています。悩みや分からないことなどの相談やお友達づくりもかねて、ぜひご参加ください。

◆ 内容

• 妊婦さんに大切な栄養素って？
• 妊娠中の食事量ってどのくらい？
• ミニ調理実習＆試食

おススメポイント

• 妊婦さんに大切な栄養素が1品でとれる簡単レシピの紹介♪
• 離乳食ってどんなもの？妊娠中に学んでおけば安心♪
• 今さら聞けない調理の基本が分かる☆

◆ 申し込み方法

参加を希望されるかたは、申し込みが必要ですので、5日前までに健康増進課へ電話もしくは申し込みフォームからお申込みください。(電話/055-284-6000）

申し込みは→こちらから

なお、調理実習時の安全面を考慮し、上のお子さんの託児は行っておりませんのでご承知おきください。

◆ 対象

市内在住の妊婦さん

◆ 開催場所

かがやきセンター(南アルプス市健康福祉センター)

◆ 持ち物

• 母子健康手帳
• エプロン
• 手ふきタオル

◆ 実施日・時間

 ＊その他、開催している講座については「マタニティスクール」をご確認ください。

 ！参加するときの注意事項！

・新型コロナウイルスの感染状況によって教室が中止になる場合や教室の内容、会場を変更することがありますので、ご了承ください。

・当日受付時に体調の確認と体温測定を行います。その際、37.5度以上の発熱や風邪の症状、体のだるさなどの異常があった場合は参加いただけませんので、ご了承ください。

・教室参加時にはマスク着用と手指消毒にご協力お願いいたします。