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働く女性のライフステージと健康セミナー&ゆる体操

ハーモニープランの「働く女性支援」「心とからだの健康支援」の一環として、働く女性の心や体、健康管理についての講演と、ストレス対処法やセルフケアを中心にゆる体操を行います。

作成日 2017年12月11日

働く女性のライフステージと健康セミナー&ゆる体操

開催日 1月20日 土曜日
時間  午後1時30分から4時10分 (受付は午後1時から)
場所  市民活動センター (南アルプス市小笠原572-9)
対象者 地域で働く女性
定員  50名(要予約)

講演会

時間  午後1時30分から3時
講師  女性の健康とWLB推進員 菅原 幸子氏

ゆる体操

時間  午後3時10分から4時10分
講師  NPO法人日本ゆる協会公認
     ゆる体操正指導員 河野 貴仁氏
持ち物 運動ができる服装、水筒、タオル など

お問い合わせ

市民活動センター
電話 055-282-7325

開催場所
市民活動センター
開催期間
2018年01月20日
 
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